Fleksibel Tanpa Kehilangan Prinsip: Bisakah Kita Tetap Jadi Diri Sendiri?

Pernahkah kamu merasa sulit mengikuti cara orang lain karena kamu sudah memiliki aturan sendiri tentang bagaimana sesuatu seharusnya dilakukan?

Misalnya, kamu merasa malam adalah waktunya beristirahat sehingga tidak nyaman ketika harus beraktivitas sampai larut. Atau kamu tidak suka membicarakan orang lain, sehingga ketika teman-teman mulai bergosip, kamu memilih untuk menjauh. Bahkan ketika bertemu orang baru, kamu mungkin merasa lebih nyaman jika sudah memiliki gambaran tentang apa yang harus dibicarakan.

Memiliki prinsip dan batasan tentu bukan sesuatu yang buruk. Justru, mengetahui apa yang kita anggap penting merupakan bagian dari proses mengenali diri. Namun, ada satu hal yang perlu kita tanyakan kepada diri sendiri:

Apakah prinsip yang kita miliki masih menjadi pegangan, atau sudah berubah menjadi aturan yang membuat kita sulit beradaptasi?

Punya Prinsip Itu Penting, tetapi Fleksibilitas Juga Dibutuhkan

Prinsip dapat menjadi kompas dalam kehidupan. Ia membantu kita menentukan nilai apa yang ingin dijaga dan bagaimana kita ingin menjalani kehidupan. Namun, kehidupan tidak selalu berjalan sesuai dengan aturan yang kita buat. Kita akan bertemu dengan orang yang memiliki kebiasaan berbeda. Kita masuk ke lingkungan baru. Kita menghadapi situasi yang tidak pernah kita bayangkan sebelumnya. Bahkan, aturan yang dulu cocok untuk kita belum tentu selalu relevan dengan kondisi kita saat ini.

Di sinilah fleksibilitas menjadi penting. Fleksibilitas bukan berarti tidak memiliki pendirian atau mudah mengikuti orang lain. Fleksibilitas adalah kemampuan untuk mempertimbangkan situasi, melihat berbagai kemungkinan, dan menyesuaikan respons tanpa harus kehilangan nilai yang kita pegang. Kita tetap bisa memiliki prinsip, tanpa harus selalu menggunakan satu cara dalam menjalani hidup.

Ketika Boundaries Berubah Menjadi Tembok

Boundaries membantu kita mengenali batas diri dan menentukan apa yang nyaman atau tidak nyaman bagi kita. Namun, ada perbedaan antara:

“Aku tidak nyaman pulang malam.”

dengan:

“Orang yang pulang malam berarti pergaulannya tidak baik.”

Kalimat pertama menunjukkan batas diri. Sementara kalimat kedua sudah menjadi penilaian terhadap orang lain berdasarkan standar pribadi.

Begitu pula dalam pertemanan. Kita boleh memilih untuk tidak ikut bergosip karena hal tersebut tidak sesuai dengan nilai yang kita miliki. Tetapi kita tidak harus langsung menyimpulkan bahwa semua orang yang memiliki kebiasaan berbeda adalah orang yang buruk. Menjaga batas diri tidak selalu berarti membatasi cara orang lain menjalani hidupnya. Ketika boundaries digunakan untuk menilai semua orang berdasarkan standar kita, sesuatu yang awalnya berfungsi untuk melindungi diri justru dapat menjadi tembok dalam membangun relasi.

Mengapa Kita Bisa Menjadi Kaku dengan Prinsip Sendiri?

Cara seseorang memandang aturan dan hubungan sosial tidak muncul begitu saja. Pola asuh, lingkungan keluarga, pengalaman sosial, hingga pengalaman tidak menyenangkan di masa lalu dapat memengaruhi bagaimana seseorang membentuk aturan dalam dirinya. Ketika sejak kecil seseorang terbiasa dengan aturan yang sangat jelas, ia dapat belajar bahwa mengikuti aturan adalah cara yang tepat untuk menjaga keamanan atau menghindari masalah.

Begitu pula dengan pengalaman sosial. Pernah ditolak, diejek, atau merasa tidak diterima karena memiliki pilihan yang berbeda dapat membuat seseorang semakin berhati-hati dalam berinteraksi. Pada akhirnya, aturan tertentu bukan lagi sekadar pilihan, tetapi terasa seperti sesuatu yang harus selalu dilakukan agar semuanya tetap berjalan dengan benar.

Masalahnya, ketika kita memasuki lingkungan yang lebih luas seperti perkuliahan, organisasi, pekerjaan, dan pertemanan kita akan bertemu dengan semakin banyak perspektif yang berbeda. Jika kita hanya memiliki satu cara untuk merespons perbedaan, kita akan lebih mudah merasa tidak nyaman, kecewa, atau bahkan menilai orang lain. Karena itu, mengenali alasan di balik kekakuan diri menjadi bagian penting dari proses pengembangan kepribadian.

“Aku Tidak Suka” Tidak Sama dengan “Itu Salah”

Salah satu langkah awal untuk menjadi lebih fleksibel adalah belajar membedakan antara preferensi pribadi dan penilaian terhadap orang lain.

Coba perhatikan:

“Aku tidak suka keluar malam.”

“Aku tidak nyaman ketika orang membicarakan orang lain.”

“Aku lebih nyaman kalau percakapan sudah memiliki topik.”

Semua hal tersebut merupakan preferensi yang sah. Namun, kita perlu berhati-hati ketika preferensi berubah menjadi:

“Orang yang suka keluar malam itu tidak baik.”

“Orang yang suka bergosip berarti pertemanannya buruk.”

“Orang yang tidak punya aturan seperti aku berarti tidak bisa dipercaya.”

Di titik tersebut, kita tidak lagi hanya mengenali diri sendiri. Kita mulai menggunakan standar pribadi untuk menilai kehidupan orang lain. Padahal, kita tidak pernah benar-benar tahu seluruh alasan di balik pilihan seseorang. Teman yang pulang malam mungkin sedang menyelesaikan tugas kelompok. Seseorang yang memiliki cara komunikasi berbeda mungkin hanya memiliki gaya interaksi yang tidak sama dengan kita.

Memberikan ruang terhadap kemungkinan tersebut bukan berarti kita harus menyetujui semuanya. Kita hanya sedang belajar mengatakan:

“Cara itu mungkin tidak cocok untukku, tetapi belum tentu salah untuk orang lain.”

Fleksibel Bukan Berarti Kehilangan Prinsip. Ada satu kekhawatiran yang sering muncul ketika seseorang mulai belajar fleksibilitas:

“Kalau aku terlalu fleksibel, nanti aku kehilangan prinsip.”

Padahal, fleksibilitas tidak sama dengan kehilangan prinsip. Bayangkan prinsip sebagai tujuan, sedangkan cara mencapainya adalah jalan. Tujuan bisa tetap sama, tetapi jalan yang digunakan dapat menyesuaikan situasi. Begitu pula dalam hubungan sosial. Kita bisa tetap memiliki prinsip untuk tidak ikut bergosip tanpa harus memutus hubungan dengan semua orang yang memiliki kebiasaan berbeda. Kita bisa tetap merasa tidak nyaman pulang malam tanpa harus menganggap teman yang pulang malam sebagai orang yang buruk. Kita bisa tetap memiliki batasan dalam pergaulan sambil belajar memahami bahwa orang lain memiliki batasan dan pilihan yang berbeda. Prinsip membantu kita mengetahui apa yang penting. Fleksibilitas membantu kita menentukan bagaimana cara menerapkannya dalam situasi yang berbeda.

Belajar Fleksibel Dimulai dari Mengenali Diri

Menjadi fleksibel bukan hanya tentang mengubah perilaku. Sering kali, perubahan justru dimulai dari pertanyaan sederhana:

“Kenapa aku berpikir seperti ini?”

Ketika kita memahami alasan di balik suatu aturan atau keyakinan, kita dapat mulai melihat apakah hal tersebut benar-benar merupakan nilai yang ingin kita pertahankan atau hanya kebiasaan yang sudah lama kita ikuti.

Cobalah bertanya kepada diri sendiri:

• Apakah ini prinsip atau aturan pribadi?
• Mengapa hal ini sangat penting bagiku?
• Apa yang sebenarnya membuatku tidak nyaman?
• Apakah ada kemungkinan lain selain apa yang selama ini aku pikirkan?
• Apakah aku sedang menjaga batas diriku atau sedang menilai orang lain?
• Apakah ada cara lain untuk merespons situasi ini tanpa melanggar nilai yang aku pegang?

Pertanyaan-pertanyaan tersebut mungkin terlihat sederhana, tetapi dapat membantu kita memahami pola diri dengan lebih dalam. Karena terkadang, yang perlu diubah bukan prinsipnya. Yang perlu dikembangkan adalah cara kita merespons ketika kehidupan tidak sesuai dengan prinsip tersebut.

Fleksibilitas Juga Perlu Dilatih

Memahami bahwa kita perlu fleksibel tentu berbeda dengan benar-benar mampu bersikap fleksibel. Kita mungkin sudah memahami pentingnya menghargai perspektif orang lain, tetapi tetap merasa sulit ketika berhadapan dengan situasi nyata. Karena itu, fleksibilitas perlu dilatih melalui pengalaman.

Mulailah dari situasi kecil. Ketika biasanya kita langsung menolak sesuatu, coba berhenti sejenak dan cari alternatif. Ketika biasanya kita langsung menilai seseorang, coba tanyakan:

“Apakah ada alasan lain yang mungkin tidak aku ketahui?”

Ketika merasa harus memiliki jawaban dalam setiap percakapan, coba berikan ruang untuk membiarkan percakapan berkembang secara alami. Tujuannya bukan memaksa diri menjadi orang yang berbeda. Tujuannya adalah memperluas pilihan respons yang kita miliki. Semakin banyak pilihan yang bisa kita lihat, semakin besar kemampuan kita untuk beradaptasi.

Bertumbuh Bersama Sekolah Kepribadian Candradimuka

Setiap orang memiliki karakter, kebiasaan, nilai, dan pola pikir yang terbentuk melalui pengalaman hidup. Hal tersebut merupakan bagian dari keunikan diri, tetapi bukan berarti semuanya harus selalu dipertahankan dalam bentuk yang sama.

Dalam proses pengembangan kepribadian, kita tidak hanya belajar mengenali kelebihan dan kekurangan diri. Kita juga belajar memahami pola yang selama ini membentuk cara kita berpikir, berkomunikasi, mengambil keputusan, dan membangun hubungan dengan orang lain.

Sekolah Kepribadian Candradimuka hadir sebagai ruang untuk mengenali dan mengembangkan diri melalui proses pembelajaran yang tidak berhenti pada pemahaman teori, tetapi juga mendorong peserta untuk melakukan refleksi dan latihan dalam kehidupan sehari-hari. Karena menjadi pribadi yang berkembang bukan berarti meninggalkan siapa diri kita sebelumnya. Justru, kita belajar mengenali:

Apa yang perlu dipertahankan?
Apa yang perlu dikembangkan?
Dan apa yang mungkin perlu diberi ruang untuk berubah?

Pada akhirnya, menjadi fleksibel bukan berarti kehilangan diri sendiri. Fleksibilitas adalah kemampuan untuk tetap menjadi diri sendiri, sambil memberikan ruang bagi dunia untuk tidak selalu berjalan sesuai dengan cara kita. Dan mungkin, bertumbuh bukan tentang menjadi seseorang yang sama sekali berbeda.

Bertumbuh adalah tentang menjadi diri sendiri dengan cara yang semakin matang, adaptif, dan mampu menghadapi beragam manusia serta situasi kehidupan

Cek layanan kami di sini: https://linktr.ee/waskita.psi