Gangguan Kecemasan

Kecemasan adalah perasaan gugup atau gelisah. Sebenarnya, rasa tersebut merupakan reaksi alami tubuh terhadap stres, bahkan rasa tersebut bermanfaat bagi Anda untuk membuat diri Anda lebih berhati-hati dan waspada terhadap suatu hal. Namun, kecemasan bisa menjadi tidak normal jika perasaan takut atau gugup menjadi berlebihan, sulit untuk dikontrol, atau mengganggu kehidupan sehari-hari. Keadaan tersebut disebut dengan gangguan kecemasan. Jika Anda mengalami rasa cemas yang berlebih, Anda perlu konsultasikan pada Psikolog dengan segera. Jangan sampai rasa cemas tersebut berkembang menjadi gangguan kecemasan yang bisa mengganggu hari-hari Anda.